[Voyage] Luttez contre le décalage horaire grâce à Entrain !

Vous comptez voyager à l’étranger dans les semaines à venir ? Téléchargez l’application Entrain qui vous aidera à mieux gérer le décalage horaire.

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Mise au point par des universitaires du Michigan, l’application Entrain est un programme de réadaptation basé sur la lumière. En effet, cette appli calcule des programmes d’ajustements personnalisés en se basant sur la lumière. Car celle-ci est fondamentale dans notre gestion du décalage horaire.

Entièrement en anglais, cette application calcule donc le nouveau rythme que vous allez devoir adopter pour vous adapter au plus vite à votre nouvel environnement. Elle pourra donc vous indiquer le nombre de jours nécessaires à l’adaptation, ainsi que l’heure à laquelle le besoin de lumière doit se faire sentir. Pour l’utiliser, vous devrez entrer plusieurs informations comme la durée du voyage, votre destination ou encore si vous allez vous trouver à l’intérieur ou à l’extérieur.

Pratique pour les voyageurs occasionnels, cette application pourra vite devenir indispensable pour tous les globe-trotteurs.

> L’application Entrain, disponible sur iPhone / iPad, est à télécharger par ici

Et vous, avez vous installé cette application ? Partagez votre avis dans les commentaires  

Par Vivien

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