Top des applications pour tenir ses bonnes résolutions de l’année 2019

La nouvelle année est souvent le signe de bonnes résolutions à tenir pour les personnes. Certains envisagent d’arrêter de fumer, d’autres de perdre du poids enfin certains cherchent à se lancer dans un projet pour la nouvelle année. Pour l’équipe de TopAppli, c’est l’occasion de vous présenter une sélection d’applications mobiles idéale pour accomplir vos bonnes résolutions.

Les bonnes résolutions pour perdre du poids

L’un des premiers motifs de bonnes résolutions avant la nouvelle année, c’est celle de faire attention à ce que l’on mange ainsi qu’à son poids. Sur les différents stores. Voici donc deux applications mobiles pour surveiller votre poids.

• Yazio. C’est une application mobile qui est disponible à la fois sur iOS et Android. L’application consiste à enregistrer chacun de vos repas, matin, midi et soir. Vous pouvez même enregistrer les collations ainsi que la quantité d’eau que vous buvez. Il vous suffit d’entrer votre profil avec votre taille, votre poids ainsi que votre âge. Ainsi chaque jour une quantité maximale de calories à ingérer qui est soustraite par la quantité d’exercice que vous avez fait au cours de la journée. L’objectif pour vous est de connaître vos habitudes alimentaires afin de pouvoir perdre du poids. Il y a même une version premium pour avoir un détail complet de vos habitudes et même des recettes pour perdre.
• Yuka. Ce logiciel-ci parfaitement calibré pour votre santé. En effet, celui-ci est totalement participatif puisque les utilisateurs peuvent l’utiliser durant vos courses. Yuka est téléchargeable pour les logiciels Android et iOS. Lorsque vous faites vos achats, il vous suffit de scanner chaque article. L’application mobile vous indique le score nutritionnel en fonction de plusieurs critères avec un code couleur totalement ludique. Rouge c’est mauvais, Orange c’est peu recommandé et Vert la nourriture est saine. Les critères sont pris en fonction de la qualité nutritionnelle, des additifs présents ainsi que de la dimension biologique de chaque aliment. En bref, votre alimentation sera bien plus saine grâce à l’application mobile Yuka.

Les applications mobiles pour se mettre au sport

Parmi les bonnes résolutions prises à l’orée de la nouvelle année, il y a la sempiternelle volonté de se remettre au sport. Une décision qui n’est pas souvent suivie d’effet à cause du manque d’exigence. Afin de vous épauler au mieux dans vos bonnes résolutions, notre équipe vous propose deux applications mobiles pour se remettre au sport.

• Runtastic. Il s’agit tout simplement d’une application mobile idéale pour les sportifs du dimanche puisqu’elle est entièrement gratuite. Si le logiciel ne vaut pas dans son fonctionnement vis-à-vis d’une montre connectée, elle dispose d’atouts considérables. Attention toutefois, Runtastic dispose d’une version gratuite qui est peu utile. Il vous faudra donc souscrire à un abonnement payant. Vous partez en session de sport avec votre smartphone cependant la firme met aussi en vente des accessoires pour courir sans mettre votre appareil en danger. L’application est disponible à la fois sur iOS et Android.
• Pact. Avec ce logiciel, il est plutôt dans votre intérêt de vous mettre au sport et de vous y tenir. En effet, il y a votre argent en jeu au sein de cette application mobile. Pact, comme son nom l’indique, vous engage dans un pacte entre vous et le logiciel. Avec vos informations personnelles, vous entrez un objectif précis : manger un certains nombre de fruits et légumes, faire tant de sessions de sport etc. Vous prouvez vos dires par le biais d’une photo et avec un compte PayPal vos finances évoluent en fonction de vos actions. L’intention peu paraître louable mais elle paraît problématique étant donné que chaque cliché est soumis à la décision des autres usagers. Pact est seulement Android.

Les applications mobiles pour faire attention à votre santé

Les bonnes résolutions concernent aussi votre santé. Arrêter de fumer ou bien moins boire d’alcool font aussi partie des nombreux engagements pris par les français mais qui ne sont pour ainsi dire jamais tenus. L’événement DryJanuary qui engage les personnes à ne plus boire d’alcool durant un mois en bref, voici quelques logiciels pour vos bonnes résolutions.

• QuitNow ! Cette application mobile est idéale si jamais vous êtes fumeur. On sait combien il est difficile pour ceux qui ont cette addiction de s’arrêter et pour cela chacun à sa propre méthode. Certains usent des patchs, d’autres de l’hypnose et certains de la trompette, pour le geste. Avec QuitNow vous ne serez pas seul ! Tout d’abord, le logiciel vous fera prendre conscience de quelques éléments importants : combien de cigarettes fumez-vous par jour ? Et surtout combien coûte le paquet que vous consommez ? A chaque fois que vous ne fumerez pas ou moins, le logiciel vous indiquera combien d’argent vous avez économisé. QuitNow est disponible à la fois sur iOS et Android.
• Stop Alcool. Surveillez votre consommation d’alcool en temps réel. Pour ceux qui sont très portés sur la bibine et le lever de coude, ce logiciel vous permet de suivre et d’évaluer votre contenance. Il y a donc la possibilité d’évaluer votre comportement vis-à-vis de l’alcool et pourquoi vous buvez. Par la suite, cela se traduit sur un graphique et les éventuels risque de votre consommation. Stop Alcool est un logiciel qui a été développé par des chercheurs en université de Suisse spécialisés en addictologie. Vous aurez quelques récompenses en fonction de vos succès. L’application mobile Stop Alcool est disponible à la fois sur iOS et idéale pour vos bonnes résolutions.

L’application mobile pour beaucoup mieux vous organiser

Il peut être parfois compliqué de tenir ses bonnes résolutions notamment au niveau de votre organisation. Il existe donc quelques logiciels qui sont parfaitement adaptés pour optimiser au maximum votre agenda. Pour cela un logiciel vous sera proposé. Le but pour vous est donc de tenir vos bonnes résolutions et ce quelles que soient les circonstances.

• Wunderlist. C’est l’application mobile idéale pour ordonner ses bonnes résolutions. Wunderlist a même été consacré par Microsoft qui l’a utilisée avant de développer soi même son propre logiciel. Avec ce dernier, il est possible de se planifier la moindre de vos tâches et de se mettre des rappels à intervalles régulier. Il est même possible de solliciter vos proches et les impliquer dans vos projets. En bref, Wunderlist est le logiciel idéal pour les personnes qui ont tendance à être tête en l’air. Sachez que le logiciel est disponible à la fois sur iOS et Android.

Voici donc les meilleurs logiciels qui sont pensés pour tenir vos bonnes résolutions. N’hésitez pas à venir dans les commentaires pour nous donner vos propres applications.