Vous souhaitez perdre vos kilos en trop avant l’été ? Nous avons sélectionné pour vous 5 applications pour perdre du poids grâce à votre smartphone !
Calculateur de calories
Grâce à cette application, vous pourrez connaître la valeur calorique de plus de 1500 aliments. De plus, en entrant vos activités et la composition de vos repas, vous pourrez facilement calculer les calories que vous aurez perdues.
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Weight Watchers
Avec Weight Watchers, suivez votre perte de poids, jour par jour. Par ailleurs, avec cette application, vous aurez accès à plus de 1500 recettes et d’idées de repas, mais aussi des conseils bien-être.
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KcalMe
L’application KCalMe recense plus de 7900 plats et boissons pour vous donner leur valeur en calories. Avec cette appli, vous pourrez donc savoir si les aliments que vous mangez vous permettent de perdre du poids. De plus, utilisez l’application pour intégrer votre consommation et suivre l’évolution de vos apports alimentaires
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Gérez votre poids
Suivez jour après jour l’évolution de votre poids grâce à l’application « Gérez votre poids ». Vous pourrez ainsi maîtriser votre ligne ! De plus, vous pourrez intégrer votre poids, l’application suivra vos progrès et vous conseillera en calculant votre IMC (Indice de Masse Corporel) et IMG (Indice de Masse Graisseuse).
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Water Reminder
Puisqu’il est essentiel de boire entre 1 et 1,5 litres d’eau par jour (et même plus en cas d’activité sportive ou lorsque les températures sont très élevées), l’application Water Reminder vous rappellera lorsque vous n’aurez pas bu la quantité d’eau nécessaire.
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Et vous, avez-vous installé une de ces applications ? Dites-nous ce que vous en pensez dans les commentaires
Vous mentionne que l’application Weight Watcher est gratuit, moi je l’ai payée pour 6 mois. Comment puis-je le renouveler sans payer si vous dites qu’il est gratuit ?
Merci
Bonjour,
je pense que l’application est gratuite mais que pour l’utiliser à plein régime il faut avoir une version premium soit une version payante
thank you
Bonjour je suis développer et j’ai fais une application pour aider à perdre du poids.
Elle s’appelle beeboop calories.
Elle est disponible sur le google play.
Ou en version web sur http://www.beeboop.net
De mon côté j’utilise Yazio (https://www.yazio.com/fr/calcul-apport-calorique) qui est top ! Elle propose des idées recettes et des défis en plus ce qui est vraiment cool. Je trouve que ces applications sont vraiment utiles et efficace quand on veut perdre du poids sainement et pour de bon !