5 applications pour être moins stressé

Par le 18 juil 2013 | Android, Autre, iPhone

Trouble du sommeil, fatigue, perte de la concentration ? Luttez facilement et efficacement contre le stress, avec les 5 applications que nous vous proposons aujourd’hui ! En suivant les instructions ainsi que les conseils illustrés sur votre smartphone, vous vous sentirez rapidement plus énergique, plus résistant et plus concentré. Reprenez le contrôle de votre quotidien  !

 

Sleep As Android

Sleep As Android

Le fonctionnement de cette application ludique est très simple. Avec L’accéléromètre de votre mobile, préalablement placé sous votre oreiller, Sleep As Android calcule vos mouvements nocturnes et les traduits par une courbe assimilée aux différentes phases de sommeil.
Cette application vous propose également un historique graphique de votre sommeil,  des statistiques de votre dette de sommeil, une alarme avec des sons naturels et beaucoup d’autre fonctionnalités à découvrir. Améliorez considérablement vos nuits avec Sleep As Android !

Télécharger Sleep As Android sur Android

 

Japanese MassageJapanese Massage

Le massage est la façon la plus simple et la plus agréable de se détendre. Avec Japanese Massage, découvrez l’art et les secrets du massage Shiatsu et maîtrisez les bases élémentaires de cette pratique ancestrale.
Appliquée à tout moment de la journée et en tout lieu, la pratique de l’auto-massage vous permet de vous détendre de manière efficace et en un temps record. Avec Japanese Massage, dites adieu aux fins de journée tendues !

Télécharger Japanese Message sur iPhone

 

Einstein Brain Trainer

Einstein Brain Trainer

Vous avez l’esprit vif ? Conservez-le avec cette application d’entraînement cérébrale ludique et simple d’utilisation.
A travers différents tests, présentés sous forme d’énigme, de jeux de logique, de jeux d’esprit ou encore de casse-tête, cette application vous proposera d’évaluer et d’améliorer votre niveau de concentration, de mémoire et de logique. Avec Einstein Brain Trainer, faites matcher vos méninges tout en vous amusant !

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Respiroguide Pro

Respiroguide Pro

Le Respiroguide Pro est une application qui se base sur de récentes découvertes en neuroscience et en gestion du stress. Les résultats de ces recherches scientifiques ont été concentrés en une application d’une grande simplicité.
Cette application vous apprend à avoir des réflexes respiratoires efficaces, permettant de diminuer votre pression artérielle et ainsi réduire de façon considérable un état d’anxiété, de nervosité et autres situations de stress. Avec Respiroguide Pro retrouvez votre calme et votre concentration !

Télécharger Respiroguide Pro sur iPhone (0.89€)
Télécharger Respiroguide Pro sur Android ( 1.50 €)

 

 Mes Tests SantéMes Tests Santé

Cette application gratuite proposée par Malakoff Médéric vous présente 7 questionnaires, élaborés par un comité de médecins spécialisés et validés par la communauté scientifique, relatifs à votre forme et votre santé. Chaque test correspond à un thème essentiel pour votre santé.
Une fois l’examen terminé, vous obtiendrez votre profil Forme & Santé et accéderez  à un ensemble d’informations et de conseils, pour agir de façon responsable sur votre santé. Gardez la forme et entretenez-la avec Mes Test santé et ses conseils de professionnels.

Télécharger Mes Tests Santé sur iPhone

 

 

Et vous, avez-vous installé une de ces applications pour être moins stressé ? Dites-nous ce que vous en pensez dans les commentaires  :-)

Par Vivien




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